precum în cer
așa și pe pământ
precum în mine
așa și în viața mea.
simt bucuria în toate celulele și fibrele corpului meu
este o stare o muzică desprinsă din stele
inspir liniștea albastră
expir clipa trăită
iubind
cu fiecare inspirație cobor o treaptă în mine
treptele mele sunt sidefii
inspir și cobor sunt în siguranță
cobor treaptă cu treaptă
în sufletul meu
corpul mi-e cuprins de o plăcută suavă senzație de căldură
o plăcută senzație de greutate
aleg să mă eliberez de tensiuni
și cobor în mine în sufletul meu
la început
pot trece prin mintea mea
mai multe gânduri
dar așa cum vin așa pleacă devin fluturi
inspir și cobor ultima treaptă
e atât de aproape cerul meu de mine
încât dacă vreau îl ating cu degetul
cuvinte aurii imită păsările
le simt
din plexul solar o lumină caldă curge în toate celulele și capilarele corpului
echilibrând
vindecând
mă simt învăluită în lumină
o liniște specială cântă
aleg să fac ordine în grădina sufletului meu
printre florile speranță bucurie împlinire
apar mărăcini
sunt clipele în care am crezut că nu suport
clipe în care nu m-am suportat
în care m-am purtat cu mine ca un prieten parșiv
culeg acei mărăcini mâna mea e protejată
culeg și îi pun într-un coș auriu
mă simt ocrotită
pașii mei se-ndreaptă spre un râu
apa e albastră cerul e albastru
fruntea mi-e răcoroasă
așez coșul
coșul pleacă tot mai departe
tot mai departe de mine
până devine un punct negru în depărtare
a dispărut.
o pasăre albă se îndreaptă într-un zbor maiestos spre mine
se apropie parcă spune: privește-mă
și se-nalță se rotește stăpânește albastrul
e sigură
e liberă
complet liberă
privind-o sunt liberă
mă simt liberă
complet liberă.
repirația mi-e calmă și ușoară
calmul e pacea minții
din plexul solar lumina vindecătoare curge
dându-mi fiori de relaxare
mintea intră în armonie cu trupul cu sufletul
există un echilibru între mine și Mine
sunt tot mai liniștită
tot mai puternică
sunt și rămân capabilă să stăpânesc orice situație
găsesc iubirea necondiționată
mă port cu mine așa cum m-aș comporta cu cea mai dragă persoană
e timpul să revin
cu fiecare inspirație urc o treaptă spre mine
mă simt puternică
revin sănătoasă și vioaie
cu fiecare inspirație sunt tot mai binecuvântată
orice senzație de greutate sau disconfort a dispărut
sunt trează
complet trează
părul îmi miroase a îngeri albaștrii
clipesc și acomodez privirea cu lumina
strâng ușor degetele în pumn
rotesc încheieturile
desfac degetele și fac semne grațioase și magice
te privesc
și garantez cu viața mea
că ești mai binecuvântat decât poți visa
prețuiește-te!